バイクと関係ないが、体に変化が。。。今年の初め頃から右肩が痛くなり腕が上がらなく
なった。 ~_~; 。。。？？
あっ。 これが40 。。。いや50肩。。。
4月にゴルフに行ってから運動をしなくなった
寝るのも辛い。。。すぐ治ると思っていたのに
気がつくと。。。 (・・?)
お腹と胸にお肉が、ギャー。。。4kgほど
ダイエット。ジョギング。食事。頑張ります。
体重68、6kg 体脂20、8 内臓脂肪 8
基礎代謝 1597 骨格筋 35、4 BMI 22、3
体年齢 41才
ジョギングすると肉がゆれて、膝が笑ってる
あーーー情けない。。。 f^_^;
頑張ります。元に戻るまで。ビールもやめます。
